ABC Pacjenta » Co robić przy zawale serca?
Rekomendacje Sekcji Kardiologii Interwencyjnej, oraz Towarzystwa Promocji Jakości Opieki Zdrowotnej
Kiedy wezwać pogotowie?
Ból:
-
w klatce piersiowej, szczególnie za mostkiem;
-
o charakterze ciężaru, ściskania, gniecenia lub pieczenia;
-
promieniujący do żuchwy, ramienia, lewego barku, szyi, pleców;
-
trwający dużej niż 30 minut;
-
nie ustępujący po wypiciu płynów;
-
nie ustępujący po zażyciu nitrogliceryny;
-
utrzymujący się pomimo niewykonywania wysiłku fizycznego; szczególnie, gdy towarzyszy mu:
-
lęk, poczucie zagrożenia
-
blada spocona skóra
-
osłabienie, trudności w oddychaniu
-
Jak informować pogotowie?
Podaj:
-
Czy chory jest przytomny?
-
Czy odczuwa duszność, jaki oddech (szybki , płytki)?
-
Opisz ból: Lokalizacja (gdzie boli?)
-
Charakter (jak boli?)
-
Promieniowanie (czy i gdzie promieniuje?)
-
Początek i czas trwania (kiedy zaczęło boleć; jak długo już boli?)
-
-
Czy w przeszłości występowały podobne dolegliwości?
-
Czy chory był leczony na serce?
-
Czy otrzymał leki (jakie, kiedy ostatnio?)
-
Czy chory kaszle, wymiotuje, jest spocony?
-
Czy choruje na inne choroby; jakie?
-
Czy przyjmuje narkotyki?( Przedawkowanie kokainy jest częstą przyczyną zawału u młodych, zdrowych osób)
Co robić przed przyjazdem pogotowia?
-
Uspokój chorego
-
Rozluźnij ubranie (rozepnij kołnierzyk)
-
Ułóż chorego w pozycji leżącej; przy nasilających się dusznościach w pozycji półleżącej
-
Podaj tabletkę nitrogliceryny pod język
-
Podaj tabletkę aspiryny (wcześniej upewnij się czy chory nie jest na nią uczulony !)
-
Czekaj spokojnie na przybycie pomocy
Co robić, by chronić się przed zawałem?
-
Dbaj o prawidłowe wartości ciśnienia tętniczego- norma to poniżej 140/90 (przy prawidłowych wartościach kontrolę ciśnienia przeprowadzaj co najmniej 1 raz w roku);
-
Jeżeli zażywasz leki obniżające ciśnienie, stosuj je regularnie, a ciśnienie kontroluj codziennie;
-
Kontroluj masę ciała - utrzymuj wskaźnik Body Mass Index (BMI) w zakresie 19-24 lub postaraj się zbliżyć do wartości prawidłowych;
-
Jedz często 4-5 razy w ciągu dnia, ale mniej kalorycznie; ogranicz spożycie tłuszczów zwierzęcych oraz słodyczy, jedz dużo warzyw i owoców
-
Korzystaj z badań cholesterolu i glukozy we krwi, organizowanych przez różne instytucje (przychodnie, szpitale, gminy, NFZ) w ramach akcji wczesnego wykrywania chorób układu krążenia i cukrzycy;
-
NIE PAL TYTONIU!
-
Ćwicz regularnie - w zależności od wieku i Twoich możliwości 20-30 minut dziennie
-
Nie zażywaj narkotyków
BMI- wskaźnik określający proporcje masy ciała do wzrostu. BMI= masa ciała (kg)/ wzrost (metry)
Prawidłowy BMI to 19-24; wartość 25-29 to nadwaga, a powyżej 30 oznacza otyłość
Barbara Halkiewicz