Dziś mamy dzień wyjątkowy ➡️ ŚWIATOWY DZIEŃ WALKI Z RAKIEM.

Nowotwory złośliwe stanowią drugą przyczynę zgonów w Polsce powodując w 2019 roku 25,7% zgonów mężczyzn i 23,2% zgonów kobiet.

Choroby nowotworowe, to istotny problem zdrowotny przede wszystkim u osób w młodym i średnim wieku (25–64 lat). Zjawisko to jest szczególnie widoczne w populacji kobiet, w której od kilku lat nowotwory są najczęstszą przyczyną zgonów przed 65 rokiem życia, stanowiąc 31,7% zgonów młodych i 46,8% zgonów kobiet w średnim wieku.

Dlatego pamiętajcie o profilaktyce, która w leczeniu chorób nowotworowych jest niezwykle ważna. Regularne badania do podstawa.

Europejski Kodeks Walki z Rakiem.

Jakie są zalecenia – czyli 12 sposobów na walkę z rakiem:

- nie pal tytoniu

- unikaj biernego palenia – nie przebywaj w zadymionych pomieszczeniach

- kontroluj wagę – wystrzegaj się nadwagi i otyłości

- bądź aktywny fizycznie

- odżywiaj się zdrowo

- ogranicz picie alkoholu

- unikaj nadmiernej ekspozycji na promienie słoneczne

- unikaj substancji rakotwórczych w środowisku pracy

- chroń się przed promieniowaniem radonowym
(dla kobiet)

- zapobiegaj zachorowaniu na raka piersi – jeśli możesz, karm piersią i ogranicz stosowanie hormonalnej terapii zastępczej

- pamiętaj o szczepieniach przeciwko HBV – wirusowi zapalenia wątroby typu B i HPV –wirusowi brodawczaka ludzkiego

- bierz udział w badaniach przesiewowych – wczesne wykrycie zmian daje szansę na wyleczenie nowotworu.