Miesiąc październik to przypomnienie, że troska o zdrowie zaczyna się od prostego gestu - od uważności na własne ciało. 

 

Rak piersi jest najczęściej występującym nowotworem złośliwym u kobiet, ale wcześnie wykryty daje zdecydowanie większe możliwości skutecznego leczenia. Dlatego tak ważna jest regularna profilaktyka i nieodkładanie siebie "na później". 

 

W naszym szpitalu przypominamy: badaj się regularnie i korzystaj z dostępnych programów profilaktycznych. Nie zapominaj jednak o samobadaniu piersi. Kilka minut, które mogą mieć znaczenie. 

 

Najlepiej wykonywać samobadanie raz w miesiącu, regularnie, aby znać wygląd i strukturę swoich piersi. U kobiet miesiączkujących optymalny moment to zwykle kilka dni po zakończeniu miesiączki, kiedy piersi są mniej obrzmiałe i tkliwe. Kobiety po menopauzie mogą wybrać jeden stały dzień miesiąca. 

 

Na co zwrócić uwagę? 

- na zmianę kształtu lub wielkość piersi, której wcześniej nie było,

- wyczuwalny guzek lub zdrobnienie,

- wyciągnięcie skóry lub brodawki sutkowej,

- zaczerwienienie, zgrubienie lub wygląd skóry przypominający "skórkę pomarańczy",

- nietypową wydzielinę z brodawki, szczególnie krwistą, 

- utrzymujący się ból lub dyskomfort w jednym miejscu piersi. 

 

Jak wykonać samobadanie?

1. Obejrzyj piersi przed lustrem 

Najpierw z opuszczonymi rękami, później uniesionymi nad głowę. Zwróć uwagę na wszystkie nowe zmiany.

 

2. Sprawdź piersi dotykiem 

Delikatnie, opuszkami trzech palców, wykonując okrężne ruchy. Zbadaj całą pierś oraz okolicę pachy. 

 

3. Wykonaj badanie również na leżąco 

W tej pozycji tkanka piersi rozkłada się inaczej i łatwiej zauważyć niektóre nieprawidłowości. 

 

Pamiętaj, samobadanie nie zastępuje mammografii, USG piersi, ani konsultacji lekarskiej. Pomaga lepiej poznać swoje ciało i szybciej zauważyć niepokojące objawy. W różowym październiku zachęcamy, znajdź dla siebie kilka minut i nie czekaj na lepszy moment!